身為兼顧工作與家庭的職場婦女，最擔心的還是家人的健康。
年度健檢看到先生的心血管疾病因子檢查的總膽固醇顯示紅字，才意識到家人的健康亮紅燈！
尤其是現在肺炎疫情慘重，提高免疫力、打造抗發炎體質就變得非常重要！
隨著年紀增長新陳代謝變慢，體態的變動比薪水的漲幅還要高得驚人！
在餐餐外食又不忌口的忙碌生活下，以前那個穿著西裝筆挺的先生早就不見蹤影…
除了體態走樣、精神不濟、思慮不靈活外，還聽他說覺得整天昏沈沈到公司就想睡。
體內累積過多油脂、免疫力下降的情況下，身體哪有能力對抗病毒？
年過40後最怕身體不健康以後成為子女的負擔，一直很煩惱要怎麼幫先生改變飲食習慣跟體態？
還要依醫生的建議：減少攝取加工食品、油炸食品、高糖精緻飲食等升壓食物。
多攝取抗壓食物，也就是好油脂、omega-3不飽和脂肪酸、富含B群的食物，想辦法促進新陳代謝、提高高密度膽固醇。
但是…香氣四溢的高油脂食物和精緻澱粉、甜點就像會讓人上癮的毒品！
外食又沒辦法餐餐吃到魚，到底要怎麼改善不健康體態？？
諮詢營養師後他告訴我：比起節食跟減肥，最重要的是要吃對油！
我心想：「什麼？！我先生不就是吃太多高油脂食物才變胖的嗎？」
營養師解釋到：一公克的脂肪可以產生九大卡的熱量，一公克的碳水化合物跟蛋白質只能產生四大卡的熱量。
吃油脂豐富的食物能有飽足感、不挨餓體力也會比較好！可是前提是要吃「好油脂」，像是富含omega-3脂肪酸的「魚油」。
把脂肪比喻成燃料的話，反式脂肪酸就是身體無法燃燒利用的廢物燃料，無法被細胞燃燒吃多了只會囤積在體內各部位，特別是心臟跟血管。
像很多人一過中年，腹部、大腿、臀部開始茁壯，就是這些反式脂肪酸害的！除了讓你體態改變，還會讓你成為心血管疾病的高風險群。
然而在高壓、三餐外食、經常性應酬的忙碌生活下，有什麼方法可以幫助先生有效率的攝取到Omega-3？
那就是讓他補充高純度「魚油」！
魚脂肪裡所含的不飽和脂肪酸，是人體無法自行合成的「必需脂肪酸」，必須靠每日飲食或補充魚油來充份攝取。
原來以前長輩說吃魚會變聰明是認真的！
DHA是腦部跟眼睛含量最高的單一脂肪酸；EPA對於心血管與免疫系統有幫助。
EPA、DHA可支援思緒清晰、促進新陳代謝、預防反應的衰減、防止認知功能退化。
此外，還有助於減少身體發炎反應、活化免疫力、提升自癒力。
當身體有足夠戰力跟免疫力後，自然能增加病毒防禦力！
世界最長壽國家日本衛生署公告的「營養攝取基準」建議：一天Omega-3（DHA、EPA）的基本攝取量是1,000mg
那每天攝取DHA及EPA1,000毫克要吃多少鮮魚才夠..？
答案是約2盤秋刀魚、5盤黑鮪魚、7盤竹莢魚！
這個攝取量就算家裡賣魚也不太能吃到這麼多吧？何況是我那個外食族又討厭吃魚的先生？
於是我開始找尋有品質保證、又能一次補足所需的魚油。
在試過各大魚油品牌後，終於找到高品質、營養充足又價格合理的日本魚油ー氣納力
（點圖看詳情）
氣納力魚油是日本製造生產，原料來自日本鹿兒島產鰹魚。
不僅有高純淨的「魚油」之外，還添加「磷蝦油」可以幫助人體更快速吸收魚油。
以及日本人最愛吃的納豆中特有的營養成分「納豆菌」；納豆菌含有豐富酵素，可幫助循環順暢及提高食物的消化率。
另添加：
維他命B1 維持心臟及神經系統的正常功能。
維他命B2 維持皮膚的健康。
維他命B6 幫助維持氨基酸正常代謝。
維他命E 幫助維持細胞膜的完整性、增進血球的健康。
這些滿滿的營養成分就藏在這一顆小小的膠囊裡！
成人一天吃四粒就能幫你補足一日所需omega3、磷蝦油、維他命B群、維他命Ｅ、納豆菌
可以說是全效型綜合營養補給，幫你調節身體機能、增強體力、促進新陳代謝！
氣納力還榮獲世界品質評鑑大賞最高榮譽金牌四連貫，品質口碑都有保證
另外一個喜歡氣納力的原因，是它的膠囊特別添加柑橘風味，完全沒有魚腥味！
像我先生不愛吃魚、小孩怕魚腥味，他們服用時也沒皺過眉。而且膠囊很迷你、好吞嚥，吃完打嗝還有柑橘味真的很清新！
密封袋包裝外出攜帶隨時補充也很方便，不用再帶一整罐魚油出門了！
我先生每天持續吃氣納力魚油後，明顯感覺思緒變清晰、反應不再慢半拍。
精神旺盛工作效率提升、體態恢復健康的先生也重拾以往的自信！
還好有氣納力讓我能輕鬆幫自己跟家人達成營養補給，不用再擔心沒照顧好他們了。
氣納力魚油還有日本公司獨有的定期方案，可以自由選擇定期配送時間跟包數。
就像訂羊奶一樣會自己固定時間送來，不限消費金額免運費。
我們一家四口目前都是定期一個月配送三包，省去每次訂購的時間。
一包魚油內含120粒。一天吃四顆，等於一天不到40元就幫我把家人照顧好。
到市場買一片手掌大的鮭魚就要兩百多元，吃氣納力魚油真的是省時省力又省錢。
購買還有15天鑑賞期，大家一起守護家人的健康吧！
