【廣編】3餐油膩,不愛運動,健檢數字讓人看不下去,日本人的30天解油膩法,內外都至少年輕5歲以上 2019年11月22日2019年12月6日 sakura 年前聚餐時,得知在大企業中擔任要職的老同學小楊,因為健康狀況負荷不了倒下,被迫離職長期休養了。 好震驚,據說一直以來並沒有特別癥兆,忽然眼前一黑,就失去自己所熱愛的工作與生活。 前陣子,自己也剛收到數字超驚人的健檢報告,甚至還附上了強制複診的通知… 被醫生說:「真的多加注意,不然絕對是提早老化的高危險群…」